勃起障碍如何调理

京东国济

　　勃起障碍如何调理?勃起障碍(ED)是指不能达到或维持足够的阴茎勃起，以进行满意的性生活。其中包含了两层内容，第一是不能勃起，或理解为“不能硬”;第二是不能 维持，即“硬不久”。ED的存在使不少夫妻性生活质量受到严重影响，夫妻感情遭遇破坏。那么，勃起障碍如何调理?下面，燕郊京东国济医院专家来介绍一下。

　　勃起障碍如何调理?

　　1、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　2、少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　3、坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　4、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　5、解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　温馨提示：通过以上内容的了解已经对此更加的清楚了，若您在阅读的过程中还发现有任何疑问，欢迎您点击咨询我们的在线专家，专家会为您竭诚服务，燕郊京东国济医院祝您身体健康。